官网安徽新东方烹饪高级技工学校

银耳莲子羹

来源:安徽新东方 编辑:安小新 浏览:
\
    将银耳用温水泡发,莲子,百合,枸杞分别放入碗中用水泡发;清洗银耳,剪去根部,用手将银耳撕开成一小片,将撕好的小片银耳放入砂锅内,倒入足量清水,大火煮开沸腾;待银耳煮到浓稠状态,再放入冰糖搅拌,最后倒入百合和枸杞。
\
食材
 
银耳——菌中之冠。性平,味甘,功用滋阴润肺,生津
银耳——菌中之冠。性平,味甘,功用滋阴润肺,生津
枸杞性甘、平,具有补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神、祛风治虚、延年益寿、坚筋骨之功效
 
枸杞性甘、平,具有补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神、祛风治虚、延年益寿、坚筋骨之功效
莲子,清心去热
莲子,清心去热
莲子,百合,枸杞分别放入碗中用水泡发
莲子,百合,枸杞分别放入碗中用水泡发
温水发好银耳去根
温水发好银耳去根
将银耳撕成小片
将银耳撕成小片
开火将水煮沸
开火将水煮沸
将撕好的小片银耳放入砂锅内,倒入足量清水
将撕好的小片银耳放入砂锅内,倒入足量清水
 
倒入淀粉,待银耳煮到浓稠状态,再放入冰糖搅拌
倒入淀粉,待银耳煮到浓稠状态,再放入冰糖搅拌
大火熬制两小时
大火熬制两小时
 
谷雨食:
《银耳莲子羹》:香甜可口, 美容养颜 ,滋阴润肺 ,益气养心
 
《银耳莲子羹》:香甜可口, 美容养颜 ,滋阴润肺 ,益气养心
《银耳莲子羹》:香甜可口, 美容养颜 ,滋阴润肺 ,益气养心
 
《银耳莲子羹》:香甜可口, 美容养颜 ,滋阴润肺 ,益气养心

《银耳莲子羹》:香甜可口, 美容养颜 ,滋阴润肺 ,益气养心

上一篇:清明果

下一篇:茄香松针鱼

推荐阅读

专业设置 在线咨询 在线报名 QQ咨询