制作方法: 1.洋葱、胡萝卜、笋瓜切成小丁,肉肠切小片,罐装玉米沥去水份备用; 2.炒锅热油,放入备好的材料翻炒; 3.炒出香味后放入米饭翻炒; 4.再倒入鸡蛋液划出蛋花; 5.翻炒均匀后加入...
春季养生,就是指在春天通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种春季养生医事活动。所谓生,就是生命、生存、生长之意;所谓养,即保养、调养、补养之意。下面安徽新东方...
炒土豆丝清爽又增香的小妙招 1.用柠檬汁水浸泡。柠檬酸性,相较白醋又更添鲜果清香,用它浸泡土豆丝,既可防止氧化变色,炒出的土豆丝还果香怡人。 2.土豆丝要炒得清爽,三道水的工序不可省:先...
元宵节除了赏花灯外,吃汤圆为此节日重要的习俗之一,主要祈求全家团团圆圆。为求汤圆好吃润口,汤圆中多半加入过多的糖分及油脂(猪油),以现代营养学的观点来看,过量摄取这些成份,将对人体健康...
酒酿鸡蛋园子羹 豆沙汤圆 农历正月十五(2012年2月6日)元宵节,又称为上元节,是中国民俗传统节日。正月是农历的元月,古人称其为宵,而十五日又是一年中第一个月圆之夜,所以称正月十五为元宵...
海米菠菜的做法: 1.菠菜切成段备用; 2.起油锅,放入蒜蓉姜片海米爆香; 3.放入菠菜快速翻炒; 4.放入适量盐,这时锅内会出一些菠菜汤,这些汤在盛菜时倒掉不要(草酸太多影响钙的吸收); 5...
立春过后就是春天了,肠胃不好的人在春天总是特别难受,潮湿又温暖的空气容易对事物造成不利影响,稍微一不注意的话,都可能吃到变质的东西,让自己的肠胃深受其苦。面对这种状况,我们该怎么办呢?...
味噌是一种用黄豆等粮食发酵后做成的酱,味噌汤就是酱汤,味道非常浓郁且鲜美,营养价值也特别高,方法是将粮食中加入发酵材料制作而成,所以对肠道特别有益,能帮助排除体内废物,促进肠道健康。...
莲子松仁玉米 过年期间是否吃了很多的大鱼大肉,体重瞬间增加了不少,开年上班是时候给自己清清肠胃了。下面这道莲子松仁玉米口感清爽不油腻,色泽鲜艳,是一道非常适合年后食用的菜哦。 做法:...
春节期间,饭菜丰富,家人团聚,聚会多多,难免会出现吃多、吃撑现象,那么节日吃多了怎么办?在这里安徽新东方烹饪学院为大家推荐7个消食法,让大家最快缓解撑胀、难受状况。 1、如果饮食偏干,...