安徽新东方烹饪专修学院【视频介绍】-世界的美食·中国的新东方-中国烹饪教育第一品牌 网站地图  加入收藏  西点学院  手机用户请访问> 手机网站
安徽新东方烹饪专修学院
您现在的位置:安徽新东方烹饪专修学院 > 校园图库 > 每周一菜 > 内容页

醋溜土豆丝的做法

来源:安徽新东方 编辑:xdfpr 时间:2011-07-08 点击:

 

醋溜土豆丝以其酸酸脆脆的口感一直以来深受很多大人小孩的喜爱,土豆味甘、辛,性寒,有小毒。有补益肠胃、解毒、止饿之功效;现代医学研究认为,土豆是高蛋白、低脂肪、低热量的健康食品,是肥胖症患者、心脑血管病患者、糖尿病患者的理想食品。

醋溜土豆丝的做法
 

原料:
土豆2个,尖椒1个,花椒少许,干红辣椒5个,葱花少许,醋2汤匙,糖1汤匙,盐1/4茶匙

做法:
1、土豆洗净,切丝。尖椒洗净切丝。
2、准备一碗清水,滴入少许醋,将土豆丝放入浸泡一会,然后用清水冲洗2次,把淀粉洗出去,沥干。
3、锅中加少许油烧3成热,放入花椒,待闻到花椒香味时(不要把花椒炸糊),关火,拣出花椒不用。
4、再次打开火,待油温7成热时,放入干红辣椒和葱花,爆香后,倒入土豆丝煸炒熟。
5、随后依次放入醋、糖和盐大火翻炒半分钟。
6、加入青椒丝继续炒半分钟,最后加入水淀粉,翻炒均匀即可出锅

小贴士:
1、土豆丝切好后,放进醋水中浸泡,并反复冲洗2次,即可以避免在空气中氧化变黑,还可以去除淀粉保证口感清脆。喜欢脆的可以多次冲洗。


安徽新东方烹饪专修学院专业职业规划师为你提供更多帮助【在线咨询 咨询
安徽新东方手机网站
安徽新东方手机网站
指尖上的新东方
安徽新东方微信频道
安徽新东方微信频道
随时随地随心分享

相关图片推荐:

关键词:做法 土豆 醋溜
本周报名专业排行榜
姓 名:
姓 别:
电 话:
专 业:
咨询电话:0551-6343 4899