2011 年中考、高考的日子越来越近了，在此冲刺期间，考生们复习任务极其繁重，大脑处在高度紧张状态之中，一些家长似乎有些不知所措，而考生们不论是在生理上还是在心理上，也都达到了一定的极限，简单地给孩子补充营养，减轻压力已经无...

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（ 1 ）吃早餐一定要吃主食 很多家长每天早上就让孩子喝一杯牛奶，吃一个鸡蛋，有的甚至吃两个或三个，认为这样吃，孩子一上午所需的营养和能量应该足够了。新东方营养专家告诉这些家长，你们犯了很大的错误，需要赶紧补课，多学学营养知...

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午餐是考生一日中主餐。上午体内的热量和各种营养素消耗很大，午餐应该吃饱吃好，可吃些肉类、鸡蛋等含能量较高的食品，它为午后考试活动做好准备。因此午餐应摄入充足的热量和各种营养素。有粮食、有肉、有菜、有豆制品，有干有...

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天气渐渐热起来，家长应参照孩子平时的饮食习惯，尽量选择爱吃的食物，变换花样，使饭菜更加可口，安徽新东方营养专家提醒广大家长在为孩子变换营养食谱的时候要注意谨防下面三大误区： 误区一：考前进补最有效 许多家长将服用保健品视为...

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近几年，酒店业已进入持续增长期，酒店行业专家称，高档酒店市场迅猛发展，持续增长的酒店入住率和渐渐步入正轨的品牌细分化道路让业内人士对未来充满希望。同时，高档酒店迅猛发展也推动了酒店餐饮业的发展，提高了餐饮人才的素质。 201...

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看过很多人在分享自己求职面试的经验时，将细节放在很重要的地位上。一个微笑，一双闪烁着自信光芒的眼睛，一个适时的让座，一个得体的穿着和谈吐，一个捡垃圾的小动作在现代竞争激烈的现代社会，优秀的人才很多，所以用人单位会希望在求...

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题记：当梦想成型的时候，你愿意做那个追梦人吗？你敢吗？ 这两天碰到很多年轻的小孩问关于人生的问题，问关于自己梦想能否实现怎么实现。当然，我也不是很有经历，只是问这些问题的多是九零后，对于我这个八零后来说，算是小孩子了。 我...

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江阴市有个古老的习俗，就是清明前后吃河豚鱼。江阴人说“一朝食得河豚肉，终生不念天下鱼。” 然而，一个比美味更加众所周知的事实就是，河豚鱼身含剧毒。尽管食用河豚鱼中毒的事件时有发生，但河豚鱼依旧是江阴人津津乐道的美味，这种...

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随着高校毕业生的年年增多，大学生就业早已成为民生焦点问题之一。近几年公考热持续升温，有多少人想通过这座独木桥，获得自己所谓的金饭碗，有多少人想游过这片人山人海，到达自己所谓的成功彼岸。据相关部门统计，因为专业条件限制，年...

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